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【chocoZAP1日目】30代ズボラ女子でもちょこっとライザップできるのか試してみた!

たっつん
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女性
女性

あぁ…最近なんか元気でないなー…。なんかいい解消法ないかな…

たっつん
たっつん

こんにちは、たっつん(@tatsuun7)です!

元気がでないの…?それを解決するなら…

運動!レッツ筋トレだぁ!!!

2023年1月から「ライザップが作ったコンビニ感覚ジム」のchocozapに通い始めました。


過去にもパーソナルトレーニング受けたり、ダイエット成功してきましたが…

chocoZAPはズボラ人間に!いいぞっ!!!

ということで、今回は、私がchocoZAPを契約した理由や、実際に使ってみた感想を体験記としてこの記事でまとめて行こうと思います!

この記事でわかること
  1. 私がchocoZAPに通い始めた理由
  2. chocoZAPの登録・利用の仕方

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運動ズボラな私がchocoZAP(ちょこざっぷ)を契約した理由

2022年末、「今年一年の総決算!!大感謝セール!!!」ってな勢いで、怒涛の精算を喰らいまして。


コロナ禍やら、ネガティブなニュースも多かった2022年。

自分のことを「メンタル・タフネスな女!アマゾネス!!!」と思ってたけど、見えないストレスが知らず知らずのうちに溜まってたようで…。

ストレスで身体壊し、それから連鎖するように仕事もプライベートもうまくいかなくなり、果てはコロナまでかかる始末…。涙


メンタル強いと思ってても、人間だから凹むときは凹むし、身体が全くついてきてなかった!ごめん!置いてけぼりにして!

病み期はムリせず読書とかして、身体とメンタル回復に努めて。

心身ともに少し回復してきて「そろそろ、行動起こすか〜。でも何しよ?」と考えた私は

「そういや、最近読んだ本に”人間はセロトニン、オキシトシン、ドーパミンのコントロールが必要不可欠”って書いてたな〜…」

と思い出しまして。


精神科医樺沢紫苑先生の「精神科医が見つけた 3つの幸福」って本に書かれてるんですが。

私の性格的に「ドーパミン!ドーパミン!うぉお〜!!!」ってドーパミンを燃料に突っ走るタイプなので、ドーパミン出てる時はガンガンイケイケで頑張れるんですが、切れた瞬間、廃人になる。みたいなことを繰り返していました。

セロトニン的幸福が先。ドーパミン的幸福は後

引用:精神科医が見つけた 3つの幸福
たっつん
たっつん

あぁー、興奮(ドーパミン)だけじゃなくて、日々の小さな幸せ(セロトニン、オキシトシン)を整えるのが大事だと改めて痛感…!


そこからは、まず朝散歩を始めました。

日光浴びる時間増やしたら、心身ともに元気を取り戻してきて「最近運動サボってたし、どっかジム通うか〜」と徐々に身体を動かしたくなってきて。


そんなことをぼんやり考えてた時に、直近で友人から

女性
女性

chocoZAP、いいよ!

女性
女性

私も運動始めようと思って、chocoZAP通い始めた!

と連続でオススメされて。


気になって調べたら、まず月額料金がべらぼうに安かった。

月額2,980円(税別)で24h通い放題。

(※2023/02/22 現時点)

たっつん
たっつん

安すぎワラタ〜〜〜☆ミ

あと、家の超近所に店舗があったのも契約を決めた理由の1つです。

私がchocoZAPを契約した理由
  1. 月額2980円と格安で通い放題&エステ、脱毛マシンも使える
  2. 家の近所に数店舗あって、使い勝手が良い&飽きずに通えそうだったから


気になってる人は、まずはchocoZAPの公式サイトから、近所に店舗があるかどうか調べてみて、検討してみてね!

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chocoZAPの契約方法と使い方について

chocoZAPの登録方法
  1. chocozap公式サイトで個人情報登録する
  2. chocoZAP専用アプリをDL&ログイン
  3. 店舗に行って、入り口にある読み取り機械にアプリの入館証QRコードをかざす
  4. 入店できたら、荷物置いてトレーニングスタート!


初chocoZAPデビューしてみた!

登録完了&アプリもDLできたので、さっそくchocoZAP行ってみることにしました。

2023/01/15 chocoZAP初日!

20時台に行ってみました!

chocoZAPの入館方法

通常のジムだったら、入り口にスタッフさんがいて、受付確認して、そこから更衣室で着替えて靴履き替えて…

と始めるまでの準備が必要ですが、ちょこザップは


スマホ取り出してちょこざっぷアプリ開くっ!

アプリの入館証をタップして、QRコードを読み取り機械にかざす

ドア開く

ロッカーに荷物置いて、筋トレスタートッッッ

と、着いたら即トレーニングスタートできるのが、ズボラ&せっかち的にはぴったり。


また、アプリで入退室管理されてるので、人と一度も接することなく始められるのもご時世的にありがたい!

たっつん
たっつん

with コロナ時代だからこその新しい発想って感じする!


専用アプリで混み具合もチェックできて便利!

専用アプリで混み具合もチェックできる

ちょこザップのアプリで各店舗の利用状況も見れるんですけど、この日行った店舗見たら「混」と表示されてました。

たっつん
たっつん

実際には7、8人ぐらい利用者さんがいたかな?

多分、店舗的にはマシンも多くて広いほうなんですが、この人数で50%ぐらいの埋まり具合って感じでしたね。


筋トレに必要最低限のマシンが揃ってました

店舗によって置いてあるマシンの種類や台数が違うんですが、この日行った店舗はランニングマシン多め(5台)でウォーキング、ランニングしたいと思っていたので嬉しい!


また、上半身、下半身用マシンもしっかり充実しています。

各店舗のマシン状況は、アプリからチェックすることができるので、通いやすい店舗にどんなマシンが置いてあるのか確認してから契約するかどうか決めてもよさそう。

ちなみにロッカーは鍵なし。


また、ジムには必ず併設されてるシャワールームもchocoZAPにはありません。


トイレは、店舗によって違うかもしれないけど、男女兼用のところが多いです。



ストレッチエリアもありました!

少し遠慮しながら、大人2人が使えるぐらいのやや狭めな広さでした。


実際、店舗に行ってみてトレーニングして帰ってきました。

「月額2,980円で通い放題」ってかなり魅力的ですが、清潔感やトイレとか神経質で気になる人には向いてない部分もあるなーと思います。

たっつん
たっつん

私的には筋トレできるマシンがあって、しかも脱毛&エステマシンも使い放題!で、この価格って魅力的。

なので、しばらく通って、身体の変化を観察してみようと思います!


まとめ とりあえず3ヶ月間通ってみます!

今、一旦3ヶ月契約しようと思ってるけど、ズボラ人間でもchocoZAPなら通い続けられるのか…!?

そして、3ヶ月後どんな私に変化しているのか…!?

たっつん
たっつん

健康も仕事も新しい恋もゲットするぞー!!!


▼2日目はこちらから

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たっつん
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イラストレーター
元々、職歴も貯金も恋人もいないフリーターから、ブログをきっかけにフリーランスに転身。 そして、気づいたら一度は諦めたイラストレーターにちゃっかりなってました。 夢だった書籍イラストのお仕事をしています。
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