ダイエット

新感覚の暗闇フィットネス!「FEEL CYCLE」梅田スタジオで体験レポ

音楽聞きながら、ノリノリで自転車こぐの、超たーのしー!フー!!!

たっつん
たっつん
こんにちは、万年ダイエッターのたっつん(@tatsuun7)です!痩せたい!

先日、筋トレ大好き女子のむいつさん(@sweetbean_tw)に誘われて、梅田にある新感覚エクササイズスタジオ「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」体験してきましたー!

では、「FEEL CYCLE」の体験レポ書いていきますね!

 

この記事でわかること

 

ニューヨークで人気の暗闇フィットネス「FEEL CYCLE」って何?


「FEEL CYCLE」は、大音量の音楽を聞きながら暗闇の中で自転車をこぎ、まるでクラブのような雰囲気の中で、運動を楽しめる新感覚エクササイズスタジオです。

ニューヨークで大流行中のエクササイズなんだって。

おっされ~♪

1、FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400~800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
※METsによる算出。効果には個人差があります。

2、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発。数種類の運動を組み合わせることで、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕や全身に高いシェイプアップ効果が期待できます。

3、クラブさながらの大音量と重低音の音響システム、高揚感溢れるライティング。全身で音楽を感じながら、インストラクターや仲間と一緒に汗を流せば、最高の爽快感、達成感、一体感を得られます。
FEELCYCLEについて | FEELCYCLE(フィールサイクル)

今回利用したのは、コフレ梅田にあるFEEL CYCLE梅田スタジオ。

アクセスも便利な立地にあるんですが…

大人気すぎて、予約が取れないんやけど~~~!!!

実は体験受けるまでに、1か月もかかりました。笑

 

次週のレッスンスケジュールが、毎週金曜日20時にアップされるんですが、

ものすごい勢いで、予約が埋まっていく…!

たっつん
たっつん
な、なんじゃこりゃー。さすがニューヨークで大人気なだけあるわ…(笑)

最初に行くつもりだった枠は秒速で予約が埋まってしまい、むいつさんは予約取れたけど、私が取れなかった…(ひーん)

 

今回はトライアルレッスンでの体験だったんですが、トライアルレッスン者は初歩レッスンのBB1プログラム限定、かつ受けられる人数にも制限があったので、早い者勝ちでバイクを取り合う形になってしまって…。

なくなく別の枠に変更してみると、無事に二人とも予約することができました。

 

「FEEL CYCLE」梅田スタジオ体験レポ

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ってわけで、梅田スタジオで初FEEL CYCLE体験してきました!

FEEL CYCLE梅田スタジオまでは、JR大阪駅から徒歩8分ほどで着きました。

ホワイティを抜けて、曾根崎警察署のほうに向かって歩いていくと見える「コフレ梅田」のビル2階にスタジオ発見!

 

そして、スタジオ前でむいつさんと合流。

むいつさん、相変わらずスタイルいい~(ほれぼれ)

 

そして、スタジオ初体験の2人。ドキドキしながらスタッフさんの説明を聞きます。

 

トライアルレッスン参加者は、バンドを渡されるので、左手につけましょう。f:id:ok723:20170630195301j:plain

トライアルレッスン参加者は、バンドを渡されるので、左手につけましょう。

 

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公式サイトをちゃんと読んでなかったので(笑)私はウェアとかバッチリ持って行ってたんだけど、トライアルレッスンの場合は、ウェアなどが無料でレンタルできます!

  • 専用シューズ
  • フェイスタオル
  • バスタオル
  • レンタルウェア(上下セット)
  • ミネラルウォーター500ml

 

持参するものは、靴下と替えの下着だけでOK!

たっつん
たっつん
ほぼ手ぶらで、レッスン体験できるのありがたい〜♪

 

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こちらは説明書です。軽く目を通しておきましょう。

 

FEEL CYCLEのインストラクターがイケメンすぎる件について

着替えも終わって、待機してると

「こんにちはー、本日担当させていただきますRIKIです!」

って、むっちゃイケメン細マッチョなインストラクターさんがきた…!!!

(ちなみにRIKIさんは、インストラクターページから見れます!私服もイケメン…胸キュン)

 

イケメンに手取り足取りレクチャーしてもらえるなんて…最高かよ。

専用のシューズを履いたあとは、

  • バイクの乗り方
  • サドル調節の仕方
  • ポジションの取り方

を教えてもらいます。

専用のシューズの裏には金具がついてて、それをバイクにガチャっとはめて足を完全に固定させる形でバイクを動かします。

 

この金具固定がちょっと難しかったんだけど

私「あれ…ガチャ…っと…あ!できた!」
RIKI「おー、すごい!これがなかなかできない方もいらっしゃいますからね!(満面の笑み)」
私「(や、やだ、惚れちゃうっ…///)」

 

暗闇の中で、レッスンスタート!

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FEELCYCLEについて | FEELCYCLE(フィールサイクル)

まずは、ウォーミングアップ2曲からスタート。

スタジオ内が少し暗くなって、そして流れる大音量の音楽。

 

教えてもらったポジションを、必死に取る私。

ただ座ってバイク漕ぐだけかと思いきや、

立つ!
腕立てする!
バイク漕ぎながらお尻のアップダウン!
そしてお尻をサイドにぶんぶん振る!

 

思ってたより、ハードな動きでウォーミングアップ終了。

 

たっつん
たっつん
なかなかハードな運動やけど、音楽にノリノリで動くから、楽しい…!

 

じんわりと汗ばんできたところで、いよいよメインレッスンスタート。

全10曲のプログラム。果たして体力が持つのだろうか…

先ほどと同じく音楽に合わせて、

バイクこぐ!!!

立つ!立ち漕ぎ!スピードアップ!

お尻アップダウン!!!体左右に振る!!!

 

音楽のリズムに合わせて、バイクを漕ぐ速さもどんどんスピードアップ。
体温とともに、あがっていく私のボルテージ。

 

暗闇と音楽の相乗効果で、私のテンションがMAXになりかけたとき…

 

RIKI「もっともっと、いけるかーーーい!?」

生徒「フーーーー!!!」

私「!?!?」

 

ノリが、完全にクラブ。なにこれ楽しい。

 

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FEELCYCLE brand movie short version – YouTube

室内演出もクラブ仕様になって、前に置いてあるタオルがライトで光って見えたりミラーボールが回ったりと、完全にフィーバー状態…!

最初は、みんなのテンションに戸惑っていた私も、後半になるころには

RIKI「こっから、あげてくぞーーー!!!」

私「イエーーーイ!!!」

このありさまである。

 

ヤバい、「Feel Cycle」めっちゃ楽しい。

 

隣にむいつさんがいたことも忘れて、自分の世界に没頭して、自転車こぎまくりました。

音楽に合わせてバイクをこぐのが本当に楽しくて、最初は大変そうと思っていた10曲もあっさり終了。

45分間のエクササイズが、あっという間でした。

 

もちろん終わったころには汗びっちょり。

提供された水も全部飲み干して、久々に大量に汗かきました。

 

その後、広くてきれいな更衣室に戻って、これまたキレイなシャワールームで汗を流してレッスン終了!

私の体感的には、ダイエット、筋トレよりかはストレス発散したい人向けのエクササイズかなって感じました。

今回はトライアルレッスンだったから、まだライトなほうだったけど、他のプログラムはもっと筋トレメインの内容なのかも。

(尚、翌日にバッチリ筋肉痛きました)

 

「FEEL CYCLE」の料金はいくら?

今回、私が受けたトライアルレッスンは、3,000円でした。

「FEEL CYCLE」では、定期的にオトクにトライアルレッスンが受けられる、キャンペーンが開催されています!

 

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https://www.feelcycle.com/feelcycle_hp/lp/summer/hp/index.html

今、キャンペーン開催中で、期間内にWEB決済でトライアルレッスン予約すると、3,000円が1,000円に値引きされて、オトクにトライアルレッスン受けることができます!

期間限定の開催ですが、最初に書いたように予約ですぐにドドーッと埋まってしまうので、気になる方はぜひこの機会に、トライアルレッスン受けに行ってみてくださいね!

 

「FEEL CYCLE」のトライアルレッスンを予約する!

 

「FEEL CYCLE」体験感想・まとめ

f:id:ok723:20170630203036j:plainFEELCYCLE brand movie short version – YouTube

以上、初「FEEL CYCLE」梅田スタジオ体験レポでしたー!

暗闇の中で大音量聞きながら、バイクを超高速でこぐ時のハイになる感じ。

病みつきになりそうっ。

 

クラブのノリが好きな人なら、絶対ドはまりする!

あとフェス・ライブ好きな人も、きっと好きなやつです。

 

普通に運動するのは苦手だけど、音楽聴きながらノリノリでやるの楽しそう!って人にぴったりですねー♪

 

ハイテンションになりながら、バイクこぎこぎするのめっちゃ楽しいので、ストレス発散したいなーって人は、ぜひキャンペーン中に体験してみてね!

「FEEL CYCLE」のトライアルレッスンを予約する!

 

 

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たっつん/イラストレーター
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大阪在住のブロガー&イラストレーターのたっつんです。2017年からフリーランスとして活動中。 アラサー独身女性の生き方や好きなものについてつづるブログです。詳しいプロフィールはこちら

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