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たっつん/イラストレーター
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社会人女性の休日ぼっち寂しすぎ泣いた…1人でもできる充実した過ごし方を教えるよ
たっつん
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休日なのに、ぼっちで一緒に過ごす人がいない…。なにして休日過ごせばいいの…？辛すぎ泣いた…
せっかくのお休みなのに、ぼっちで一緒に遊ぶ友達もいなくてどうやって過ごせばいいのか迷ってこの記事にたどり着いたあなたに、プロぼっちの私がぼっちでも休日を楽しく過ごすアイデアを紹介します！
（プロ休日ぼっちてなんや…）
学生の時って、なんとなく誘える友達とか誘ってくれる友達もいるけど、大人になるにつれ、そういう友達も減っていきますよね（仕事が忙しい、結婚等…）
そんな時に必要になるなのが、ひとりで休日を楽しめるスキル！
ということで、今回は「ぼっちにおすすめの充実した休日の過ごし方7選」を紹介します！
ぼっちだって、リア充になりたいんやーーー！！！
この記事の目次
ぼっちでもできる！充実した休日の過ごし方7選
①家で映画やアニメを見る！
ぼっちでやることないなら、家で映画やアニメ見ればいいじゃない！
私は休日ぼっちなことが多いんですが（1ヶ月に２〜３回外に出るかでないかぐらいのレベル）
映画やアニメ見るのが好きなので、時間が空いたらおうちで映画見て過ごしたり、気になる作品があったら映画館に足を運んで最新作を見ています。
映画は1作品大体1時間以上あるから、休日に楽しむのにぴったりのエンタメ！
あと、友達がいなくてぼっちで過ごしてる人は、話し相手がいないのでストレスも溜まりやすくなっています。
溜まったストレスを、涙活（泣ける映画を見てストレス発散）するのもアリ！
最近見た作品だとリメンバー・ミーは号泣しました…（涙
子供向けっぽく見えますが、大人のほうが泣ける内容でした。
あ〜、思い出しただけで泣けるぅ〜〜〜
あとは、毎日日々刺激がなくなっていくので、アクション映画やホラー映画とか見てドキドキを体験しておくのも◎
話題作だった「カメラを止めるな！」も見に行きましたが、最高に面白かった…！
日常でドキドキを感じる瞬間って年々減っていくから、こういうところで体験しておかないと！！笑
とはいえ…
ぼっちで映画館行くのってなんとなく勇気がいりますよね（私は慣れちゃいましたが…笑）
かといって、いちいちDVDレンタル屋さんにDVD借りに行くのもめんどくさい。
友達と見るならまだしも、１人で見るのにいちいち着替えてでかける…って結構めんどくさいですよね。
そしてもちろん、借りたら返しに行かなアカンし（←当たり前）
「すぐ映画見たいのに、外出するのめんどくさい～」
って引きこもりぼっちなあなたには、家にいながらパソコンやテレビですぐに映画やアニメが見れる、動画配信サービス利用するのがおすすめです！
有名な動画配信サービスは
と、この他にも色々サービスがありますが、私のイチオシは、U-NEXTです！
なぜかというと、Huluは無料トライアル期間が2週間と短く、Amazonプライムビデオは配信作品数が少なく、dTVは最新作が少ないから。
それに比べて、U-NEXTは約１ヶ月無料で楽しめるし、配信作品数も13万以上と圧倒的。
最新作もポイント使えば見放題だし、画質も基本フルHD/4Kでクリアな画質で映画作品を楽しめます！
外に出なくても自宅で邦画から洋画、バラエティ、アニメなど多種多様なコンテンツが楽しめるので、友達いないぼっち＆めんどくさがりな人におすすめのサービスですね♪
しかも、初めて利用する方は31日間無料でU-NEXTが体験できます！
「ぼっちだから映画見たいけど映画館行くほどじゃないし、DVD借りに行くのもめんどい…」って人は、U-NEXTで映画とアニメ見まくりましょう！
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②恋活・婚活する
「ぼっちのほうが気楽だから〜」
とは思いつつも、夜とかになるとやっぱりぼっちは寂しい。
（わかる）（めっちゃわかる）
「恋人いないし、ぼっちはやっぱ寂しいなあ…」
って人は、恋活アプリ使って、人と会おう！異性と話して寂しさを満たそう！！
「え〜…でも恋活アプリで出会うなんてちょっと嫌だな…」
確かに、一昔前ならその考え方もわかります。
ネットで出会う＝怖いって感覚は正しい。
だけど最近は、ツイッターで知り合ったりそこから恋人→夫婦になる人もいたりとネットでの出会いは普通の時代になってきました。
なので、友達の紹介で知り合って付き合った彼氏だろうが、恋活アプリで出会って付き合った彼氏だろうがどうでもいいと私は思います。
だって、大事なのは出会い方じゃなくて、その人といてあなたが幸せかどうかってことだから。
自然と出会った人でもあなたが幸せになれないならダメだし、ネットでの出会いでもあなたが幸せならOK。
「恋活アプリで知り合ったから、恥ずかしい…」は、もう昔の価値観！
恋活アプリは メンタリストDaiGoさん監修の「with」や国内最大級「600万人」が利用している大人気の「Pairs」などがあります。
私もこの恋活アプリをうまく利用して、彼氏と別れた直後でとにかく寂しかった時は、Pairsを使って出会った男性と食事したり会話することで、寂しさを紛らわせていました。
あ、もちろん寂しいからって、恋活アプリで出会ってすぐ身体の関係とかになっちゃダメよ？
寂しさは身体では埋められないからね。
ぼっちな人ってコミュ力が低い人が多いと思うんですが（ソースは私ｗ）
アプリで出会った人とコミュニケーション取って、自分のコミュ力や外見を磨く練習するってのもいいと思います！
「恋活アプリ…でも変な人多いんじゃないの？」
って私もそう思ってたんですが、私が「Pairs、出会えるからいいよー！」っておすすめした友達が
そこで出会った人と結婚しました。
なので、この記事に限らずリアルの友人にも普通に恋活アプリおすすめしてます。
なお、先に使っていた私、まだ未婚。辛い現実。笑
あと、メンタリストDaiGo監修の「with」は、ビッグファイブ診断を用いて、自分と相性いい人がわかるんですが
これ使ってた友達が超イケメンの彼氏と付き合ってたので、私もさっそく登録しました（笑）
休日ぼっちで寂しいなーって人は、新しい出会い探しに恋活アプリ始めてみましょー！
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※登録は無料です
③ジム通い・ヨガを始める
私もダイエット目的でジム通い始めました。
ぼっちだけど寂しがりの女性には、ジム通い超おすすめ！
なぜかというと、寂しさで辛くなったりする時間を減らすことができるから。
そもそも寂しいって「暇な状態」だと私は思っていて。
私もぼっちで時間を持て余してた時は頻繁に寂しさを感じていました。
でも、ジム通い始めてからムダに時間を持て余したり、無意味に悲しくなったり「寂しいなあ～」って思うことが減ったんです。
あとは、孤独ってめちゃくちゃ身体にダメージ・ストレスかかるんですよね。笑
なので、溜まったストレスを運動で発散して、心身ともに健康的に！
私は普段座って仕事してることがほとんどなので、頭ばっかり動いてる状態が多いんですが、これって続くとメンタル崩しやすくなるそうなんです。
成功する人は運動してるってよくいうけど、体はもちろん、精神的なバランスを保つためにも運動って必要なんだなと改めて実感しました。
体動かすって、やっぱり大事！
「でも、いきなりジムで筋トレとかがっつり運動するのはしんどいな…」
って人にはヨガがおすすめです♪
私はヨガマットを購入して家でも時々ヨガやってます。
ヨガはストレス軽減、体の柔軟性、メンタル面のケアだけでなく、ホルモンバランスを整える効果もあるので、女性にぴったり！
ヨガならぼっちでも簡単にできるのでおすすめ♪
「でも、家で1人だと運動するモチベーションでないし、続けるのが難しい…」
って人は、ヨガスタジオに通うのをおすすめします！！
体験者100万人を突破した、人気のホットヨガスタジオ『LAVA
』は、今なら、1,000円で体験レッスンが受けられるので、暇なあなたに超おすすめ！
全国に店舗があるから近所のスタジオをすぐ探せるし、手ぶらでOKなのでふらっと行けるのも嬉しいポイント♪
更に当日入会で、
- ３ヶ月間特別価格で２店舗通い放題に！
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など、オトクなサービスも実施中♪
期間限定のサービスなので、気になる人はこの機会に体験レッスン申し込んでみて下さいね！
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④読書で知識を身につける
暇な時は本を読みまくろう！知識は財産！
近くの本屋にふらっと立ち寄って気になった本買って、そのあとおしゃれカフェでコーヒーでも飲みながらまったり…。
こういう過ごし方って、地味だけど結構有意義な時間の使い方だと思います。
なにより「休みの日に読書してる私って、努力家！」ってカンタンに充実感得られるところがいいよね（笑）
「わざわざ準備して家出るのめんどくせ～～～」
というめんどくさがりさんには「Kindle」や「honto」などの電子書籍サービスがおすすめ。
すっぴんパジャマ姿で色んな最新書籍を読めるところが◎
なにより紙の本より安く読めるのが嬉しい！
私も2017年からKindleデビューして、電子書籍バンバン買ってます！
合わせて読みたい
【2017】29歳アラサー独身女性が買ってよかったおすすめの本まとめ
私は基本スマホかパソコンで読んでるけど、Kindle Paperwhite使うと、もっと捗るんやとか。
Kindle端末買うなら、Amazonプライム会員入ると4,000円引きで買えるのでオトクです！
合わせて読みたい
Amazonプライム会員めっちゃお得！11個のプライム特典・メリットをわかりやすく紹介！
⑤物づくりを始める
私にはデザイナーさんとかクリエイターさんの知り合いが多いんですが、みんな共通点があって
見た目がめっちゃ若い。
肌がつやっつやで「大学生かな？」みたいな見た目の友達ばっかりです。
「なんでみんな若く見えるんやろう？？？」
って考えたんやけど、物づくりってアンチエイジング効果あるんじゃないかって思ったんです。
物を作ってると、脳の前頭前野と呼ばれる部分が働いて脳が活性化します。
「脳が活性化＝脳が老化しにくい。」
つまり、物づくりは脳トレになるし、老化防止になるということ。
料理も脳にいいってよく聞くけど、切ったりこねたりスムーズに料理が進むように準備、片付けしたりなど、ひとつのメニュー作るだけでもやることがたくさんあるので、料理するだけで頭をめっちゃ使いますよね。
完成形を想像してそこに向けて形を作っていく作業は、想像力と創造力が鍛えられます。
私がやって楽しかったなーと思ったのは、
- 陶芸
- うどん作り
です。
手使って形をつくったり、ゼロから作り上げるってわくわくするし楽しい♪
物づくりは、コスパよく若くいられる秘訣！
アンチエイジング代わりに、物づくり始めてみてください♪
⑥資格を取得する
今の給料に不満があるなら、休みの時間を利用して資格を取得しましょう。
できれば、今の仕事に活かせるような資格がいいですね。
私の場合は、WEBデザインをしていたので、色彩検定を取得。
配色や色がもたらす心理効果などを学び仕事に活かせるようにしました。
ビジネスマンやOLさんだったら、英会話習うのも◎
⑦副業を始める
昔は、女性はちょっと働いたら結婚して家庭に入る、というのが王道コースでした。
今では、30代でも独身でバリバリ働く女性が増えました。
「女性は結婚したら働かなくていい時代」はとうの昔に終わって、結婚後も正社員やパートで働き女性が活躍する時代になったんです。
つまり、女性も人生の大半を労働に費やす時代になってきたということ。
そう考えると、女性も若く体力と時間のあるうちに、自己投資をしておくことが必要になってきますよね。
最近は「週末起業女子」なんてワードもできるぐらい、将来に備えて副業をする女性がどんどん増えてきました。
貯金やスキルを貯めたい女性は、休日の時間をうまく利用して副業を始めましょう。
「でも、副業を始めるって言ったって、知識もないし、何から始めたらいいかわからない！」
って人には、ブログアフィリエイトをおすすめします！
「アフィリエイト」＝広告収入でお金を得るビジネスなんですが、誰でも気軽に始められて、運営コストも安く、リスクも低いです。
実際、私も月々の運営コスト1,000円以下で10万円以上のお金を稼いでいます。
運営が成功すれば、月10万～100万円くらい稼ぐことが出来るので、初心者が始める副業としてぴったりだと思います♪
ラストは「ブログを書く」です。
ブログを書くメリットはたくさんあって
- 文章力があがる
- 発信力がつく
- ブログを通して仕事をもらえたりする
- 友達が増える
- 今までにはなかった人との出会い、繋がりができる
などなど、いい事ずくめです！マジで！
私はブログ始めてから文章を書くのが楽しくて「休日やることなくてヒマ…つまんない…」ってことが本当になくなりました。
少しでも時間が空いたら、パソコンの前行って、ブログ書くためにカタカタしてますからね。笑
ブログを始めるなら、コミュニケーション多めのはてなブログか、おしゃれなブログがすぐに作れるワードプレスがおすすめです。
始めは文章力なくても大丈夫。続けているうちにどんどん書けるようになっていきますから♪
派遣女性が副業を始めるべき理由も、以下の記事で紹介しています。
合わせて読みたい
派遣女子にはブログ副業がおすすめな理由を徹底解説します！
幸せな将来を作るために、今から副業始めましょう～！
まとめ ぼっちでもリア充な休日を過ごそう！
ぼっちでもできる有意義な休日の過ごし方
- 家で映画やアニメを見る！
- 恋活・婚活する
- ジム通い・ヨガを始める
- 読書で知識を身につける
- 物づくりを始める
- 資格を取得する
- 副業を始める
以上、ぼっちでもできる有意義な休みの過ごし方7選でした～！
休日の時間の使い方はあなたの自由。
ダラダラ過ごすのもよし。スキルアップにあてるもよし。
ただ、ひとつだけ言えるのは、自分の成長に繋がるものに時間を使っていくと、1年後が劇的に変化します！間違いなく！
一日中寝て過ごす、ダラダラ休日もいいけど
「自分を変えたい！」
「成長したい！」
って思うなら、今からでも全然遅くないので、時間の使い方を見直しましょう。
そして、将来に役立ちそうな、
- 新しい経験を増やす
- スキルアップ
- 知識の習得
に、時間を投資していくことで、幸せな将来は作られていきます。
充実した休日を過ごして、一緒にステキな女性目指していきましょう～！
ABOUT ME
元々、職歴も貯金も恋人もいないフリーターから、ブログをきっかけにフリーランスに転身。
そして、気づいたら一度は諦めたイラストレーターにちゃっかりなってました。
夢だった書籍イラストのお仕事をしています。
