【書評】メンタリストDaiGoの本『ワンコイン心理術』サクッと学べる心理学本！
たっつん/イラストレーター
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人生を劇的に変える！『ダメな自分を救う本』感想
たっつん
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こんにちは、冬場は布団から出られなくて、ダメダメになるたっつん（@tatsuun7）です。
「どうやったら、こんなダメな自分変えられるんだろう…」
長い人生、生きてたら一度は自分のダメさ加減に落ち込む日だってありますよね。
そこで今回は、アフィリエイターさんがおすすめしていて購入した『ダメな自分を救う本』の感想を紹介していきますね。
この記事でわかること
- ダメな自分を救うにはアファメーションが効果的
- 潜在意識のコントロールの仕方
- ダメな自分を変える方法２つ
人生を劇的に変える！石井裕之『ダメな自分を救う本』感想
「潜在意識を味方につけることで、自分が想像している以上に、人生を劇的に変化させられる」
10万人の悩みを解決した超ベストセラー『ダメな自分を救う本』が文庫化。
「どうすれば、こんなダメな自分を克服できるんかな…（涙）」
会社で上司に怒られたり、家族と些細なことで喧嘩したり、失恋して自分に自信が持てなくなったり…。
人生、何十年も生きてりゃ、そりゃ楽しいことだけじゃなく辛いことや嫌なことだって経験しますよね。
私も自分がダメダメすぎて落ち込んで、「どうやったらダメな自分を変えられるかな？」と悩んでいた時に手に取ったのがこの本でした。
この本の主なテーマは、潜在意識の扱い方。
普段、私達の行動の意思決定をしているのは、たった約１０％ほどしかない顕在意識で行われていると言われています。
残りの約９０％を占めるのが、潜在意識。
つまり脳は、１０％ほどのエネルギーしか使われていないんです。
顕在意識と潜在意識は、海に浮かんだ氷山に例えるとわかりやすいです。
水面から浮かんでいるのが顕在意識。認識できる部分。
そして水中に沈んでいるのが、潜在意識。認識できない部分です。
この眠った状態の潜在意識を上手にコントロールできるようになると
- 自信が持てるようになる
- 人生が楽しくなる
- 人と上手にコミュニケーションが取れるようになる
- モテるようになる
とメリットだらけなんです！
私は仕事でも恋愛でも成功したくて色々勉強してるんですが、そこに決まって書かれているのが
「前提が全てを決める」
ということ。
この前提って「潜在意識」のことやと思うんですね。
起こる物事が自分の幸せ不幸せを決めているんじゃなく、自分が自分に対してどういう前提を持っているかで、幸せ不幸せが決まるというルール。
例えば、ある男性に振られたとしても「私は絶対いい人生を歩むし、最終的には幸せになる」という潜在意識を持っている女性は、たった１人に振られたとしても「私とは縁がない男性だったんた。だって私の人生は明るいし幸せになるって決まってるから。」と思えるんですよ。
逆に、たった１人の男性に振られただけで「私はどうせ誰からも愛されないんだ…」と思ってしまう人は、抱いている前提が「私は誰からも愛されない」になってる。
だから、たった１人に振られただけでそんな風に思ってしまうんですね。
同じ物事が起こっても、持っている前提次第で考え、行動が180度変わるということ。
なるほど〜。
じゃあみんな潜在意識使って幸せになればいいし、ダメ人間やめればよくない？
そう、そこが潜在意識のポイントなんです。
潜在意識を上手に使えば、自信が持てたり、人生で成功できるようになる。
それなのに、成功してる人はほんの一握りしかいない。
なんで？
それは、潜在意識には手足がないから。
手足…？？？
潜在意識は、私達が幸せになる方法を常に教えてくれているし、ヒントを渡してくれています。
けど、そこに向かうかどうかは私達がアクションを起こして、現実を変えていかないと、夢や目標は達成できない。
なので「潜在意識をコントロールするだけで人生が変わる」と思ってる人は、そのまま現実が変わらないままになっちゃうんですね。
潜在意識は君を正しい方向に促すことしかできない。「そうだ、ジンバブエへ行ってみよう」とキミが決断するまでに必要なものを引き寄せてくれる。しかし、 そこから先はキミに委ねられています。
引用：『ダメな自分を救う本』P.78
なんだ…結局、行動が大事ってことやん
まぁ、そう言っちゃえばそうなんやけど。笑
でも、今の自分が成功するために必要な情報はすでに届いてるってことよね。
それをちゃんと拾って行動に起こせるかどうかが大事じゃない？
潜在意識は私達がほしいもの、手に入れたいもの、行くべき場所を常に教えてくれている。
でも、潜在意識は否定形を理解できないし、手足もないから私達をその場所に自動的に連れて行ってくれるわけではないんですよね。
どんなにすごい本を読んだり、成功してる人の話を聞いても、結局自分が行動しない限りはダメな自分を変えることはできないし、夢や目標も実現しないってことかあ。
そういうこと！！！
ちなみに、本書で書かれていた「引きこもりで人生どん底だった男性が、トイレのスリッパを毎日並べ続けた」ってエピソードがすごい面白かったので、ダメな自分を本気で変えたい人、潜在意識のコントロールに興味がある方は、ぜひ読んでみてください。
潜在意識コントロールして、イケメン大富豪と結婚…イケメン大富豪と結婚…
よっしゃ！結婚決まった！！！
いやいやいや、そんな簡単に結婚決まったら、誰だって苦労せんやろ！
（いいな、潜在意識の力使って、私もイケメン大富豪と結婚しよ）
まとめ 潜在意識のコントロールでダメ人間を卒業しよう
以上、『ダメな自分を救う本』の感想でした！
ダメな自分をちょっとでも改善するために、とりあえず毎日トイレ掃除をがんばるところから始めてみようと思います。
できることからコツコツと！
潜在意識を活用する本だと、「なぜかうまくいく人のすごい無意識」とか「大丈夫！すべて思い通り。」もおもしろかったので、合わせてぜひ。
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元々、職歴も貯金も恋人もいないフリーターから、ブログをきっかけにフリーランスに転身。
そして、気づいたら一度は諦めたイラストレーターにちゃっかりなってました。
夢だった書籍イラストのお仕事をしています。
