ダイエット

新感覚の暗闇フィットネス「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」梅田スタジオ体験レポ!

爆音で音楽聞きながらノリノリで自転車こぐの、超たーのしー!フー!!!

たっつん
たっつん
こんにちは、運動と楽しいことが大好きな万年ダイエッターのたっつん(@tatsuun7)です!

 

「最近、仕事や生活のストレス溜まってきてるなあ…なんかテンションがあがるような面白いことして、ストレス発散したい…。

あなたは、こんな風に悩んでいませんか?

そんなあなたには、ストレス発散できて美肌効果も見込める新感覚エクササイズの暗闇フィットネスをおすすめします。

先日、梅田にある暗闇フィットネススタジオ「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」で体験レッスンを受けたんですが、今まで体験したことのない高揚感と没入感が楽しめる新感覚のエクササイズでめっちゃ楽しかったです。

 

暗闇フィットネスでは

  1. デトックス効果
  2. 美肌効果
  3. ストレス解消効果
  4. むくみの解消
  5. 冷え性改善

などの効果があり、ノリノリの音楽に合わせて運動できるので、超絶ストレス発散できて楽しくエクササイズできるんですよ♪

 

数分間ひたすらバイクをこぎ続ける結構ハードなトレーニングだったんですが、テンションあげあげなBGMのおかげで、ハイテンションのままレッスン終了…!

終わったあとは、「なにこれ、たーのしーーー!!!」のナチュラルハイ状態に。

たっつん
たっつん
ノリノリの音楽と運動効果でアドレナリンどばどば~!美容効果もストレス発散も得たい方におすすめのエクササイズです!

 

では、FEEL CYCLE(フィールサイクル)の体験レポ書いていきますね♪

この記事はこんな人におすすめ
  • 暗闇フィットネスに興味がある人
  • FEEL CYCLE(フィールサイクル)の体験申し込む前にどんな雰囲気か、先に知りたいと思っている人
  • ストレス発散がしたい人
  • 楽しくダイエットできるエクササイズを探している人
  • 大阪のおすすめ暗闇フィットネススタジオが知りたい人

 

ニューヨークで人気の暗闇フィットネス「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」ってどんなの?


FEEL CYCLE(フィールサイクル)」は、北海道から九州まで全国に40店舗ある、暗闇フィットネススタジオです。

暗闇フィットネスは、ニューヨークで大流行中の新感覚エクササイズで、音楽を爆音で聞きながら、暗闇の中で自転車をこぎ、クラブのような雰囲気で運動を楽しむことができます。

1、FEELCYCLEは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、かつ自転車と異なりノンストップで集中して運動を続けられます。これにより45分間の1レッスンで約400~800kcal(※) という脅威のカロリー消費量を実現しました。
※METsによる算出。効果には個人差があります。

2、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発。数種類の運動を組み合わせることで、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕や全身に高いシェイプアップ効果が期待できます。

3、クラブさながらの大音量と重低音の音響システム、高揚感溢れるライティング。全身で音楽を感じながら、インストラクターや仲間と一緒に汗を流せば、最高の爽快感、達成感、一体感を得られます。
引用:FEELCYCLEについて | FEELCYCLE(フィールサイクル)

 

有酸素運動と筋トレを融合させて、効率的に脂肪を燃焼させる画期的なエクササイズです。

 

FEELCYCLE(フィールサイクル)のトライアルレッスン体験までの流れ(予約方法)

FEELCYCLE(フィールサイクル)のトライアルレッスンの予約の取り方を紹介します。

フィールサイクルのトライアルレッスン申し込み手順
  1. WEBアカウント登録
  2. トライアルチケット購入
  3. BB1プログラムを予約
  4. レッスン開始までにスタジオへ

 

1.公式サイトからWEBアカウント登録する

まずは、フィールサイクル公式サイトから、アカウント登録をします。

2.トライアルチケットを購入する

アカウント登録が済んで、マイページにログイン後、「有効チケット」の「チケット購入」からトライアルチケットを購入します。

3.BB1プログラムを予約

トライアルレッスンでは申し込めるレッスンが決まっていて、初心者向けの全身燃焼プログラム「BB1(Body Burn1)」が予約可能です。

マイページのReserveページから行きたいスタジオを選択したあと、スケジュール画面でBB1プログラムの中から希望のレッスンとバイクを選択して予約します。

4.予約ができたらスタジオへ

予約が無事に済んだら、レッスン開始30分前までにスタジオへ行きましょう。

 

私は東梅田のスタジオを予約しようと思ったんですが…

大人気すぎて、予約が取れない~~~!!!

次週のレッスンスケジュールが毎週金曜日20時にアップされるんですが、更新された途端にものすごい勢いで予約が埋まっていくんですよね…!

友達と行く予定だったので、2人分のバイクがなかなか押さえられず…。

結局、体験レッスンを受けるまでに、1か月待ちました。笑

 

たっつん
たっつん
さ、さすが暗闇フィットネス。ニューヨークで大人気なだけある…(笑)

今回はトライアルレッスン申し込みだったんですが、トライアルレッスン者は初歩レッスンのBB1プログラム限定、かつ受けられる人数にも制限があるので、早い者勝ちでバイクを取り合う形になってしまうんですね。

仕方なく別の枠に変更してみると、無事に二人とも予約することができました。

体験レッスンでもたくさんの人が予約して希望の日時はあっという間に埋まってしまうので、金曜にスケジュール更新された時点で早めに予約押さえるのをおすすめします。

 

FEEL CYCLE(フィールサイクル)東梅田スタジオ体験レポ!当日の流れ

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筋トレ大好き女子のむいつさん(@sweetbean_tw)に誘われて、コフレ梅田2階にあるFEELCYCLE Umeda East(東梅田スタジオ)に行ってきました。

FEEL CYCLE東梅田スタジオまでは、JR大阪駅から徒歩8分ほど。

ホワイティ梅田を抜けて、曾根崎警察署のほうに向かって歩いていくと「コフレ梅田」のビルを発見!コフレ梅田の2階にフィールサイクル東梅田スタジオがあります。

たっつん
たっつん
東梅田のスタジオ前でむいつさんと合流!むいつさん、相変わらずスタイルよくて、ほれぼれ~♪

 

受付~トライアルレッスンの説明。レッスンの30分前にはスタジオへ

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フィールサイクルに入ると、薄暗い店内に初体験の私たちはドキドキ。

受付を済ませるとラバーバンドを渡されるので、トライアルレッスン参加者は左手につけましょう。

 

着替え:ウェア一式がレンタルできるから嬉しい!

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公式サイトをちゃんと読んでなくて、私はウェアを持って行ってたんですが、トライアルレッスンではウェアなどが無料でレンタルできるので、気軽にレッスン受けられますよ!

ここにボックスタイトルを入力
  • レンタルウェア(上下セット)
  • 専用シューズ
  • バスタオル
  • フェイスタオル
  • ミネラルウォーター500ml

運動後に着替える用の替えの下着と靴下など、インナーだけ持って行きましょう!

たっつん
たっつん
ほぼ手ぶらでレッスン受けられるの、ラクでいいな~♪

 

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着替え終わると、インストラクターさんからレッスンの注意事項が書かれた説明書を渡されるので、レッスン前に軽く目を通して確認しておきましょう。

 

FEEL CYCLE(フィールサイクル)のイケメンインストラクターにバイクの使い方を教えてもらってドキドキ…!

着替えも終わり、スタジオ前で待っていると…

「こんにちはー!本日担当させていただきます、RIKIです!」

むっちゃイケメン細マッチョなインストラクターさんがきた…!

(ちなみにRIKIさんはインストラクターページから見れます。私服もイケメン…胸キュン)

 

イケメンに手取り足取りレクチャーしてもらえるなんて…。最高すぎるんですが。

スタジオ前で専用のシューズに履き替えて

  • バイクの乗り方
  • サドル調節の仕方
  • ポジションの取り方

をレクチャーしてもらいます。

 

専用シューズの裏に金具がついているので、金具をバイクにガチャっとはめこみ、足が外れないように固定させた状態でバイクをこいでエクササイズをします。

この金具の固定がなかなかうまくできなくて、四苦八苦してたんですが

私「あれ…ガチャっと…できない…。あ!できた!」
RIKI「おー、すごい!これがなかなかできない方もいらっしゃいますからね!(満面の笑み)」
私「(や、やだ、惚れちゃうっ…///)」

 

暗闇のスタジオで、トライアルレッスンスタート!

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FEELCYCLEについて | FEELCYCLE(フィールサイクル)

まずは、ウォーミングアップ2曲からスタート。

スタジオ内が少し暗くなって、そして流れる大音量の音楽。

 

教えてもらったポジションを、必死に取る私。

ただ座ってバイク漕ぐだけかと思いきや、

立つ!
腕立てする!
バイク漕ぎながらお尻のアップダウン!
そしてお尻をサイドにぶんぶん振る!

軽く流す感じかと思いきや、想像より激しい動きでウォーミングアップ終了。

たっつん
たっつん
なかなかハードな運動やけど、音楽ノリながら運動できるからしんどさよりも楽しさ感じながらエクササイズできていい感じ…!

 

じんわりと汗ばんできたところで、いよいよメインレッスンがスタート。

今回のレッスンは、45分間の全10曲のプログラム。果たして体力が持つのだろうか…と不安を感じつつ本番スタート!

 

先ほどと同じく音楽に合わせて、

バイクこぐ!!!

立つ!立ち漕ぎ!スピードアップ!

お尻アップダウン!!!体左右に振る!!!

 

生徒の体温とともにヒートアップしていくスタジオ内。

音楽のリズムに合わせて、バイクを漕ぐ速さもどんどんスピードアップ。
体温とともに、あがっていく私のボルテージ。

暗闇と音楽の相乗効果で、私のテンションがMAXになりかけたとき…

 

RIKI「もっともっと、いけるかーーーい!?」

生徒「フーーーー!!!」

私「!?!?」

 

ノリが、完全にクラブだった。

なにこれめっちゃ楽しい。

 

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FEELCYCLE brand movie short version – YouTube

スタジオ内の演出もクラブ仕様になって、前に置いてあるタオルがライトで光って見えたりミラーボールが回ったりと、完全にクラブナイトフィーバー状態…!

最初はみんなのテンションに戸惑っていた私もスタジオの雰囲気に慣れてきて、レッスン後半には

RIKI「こっから、テンションあげてくぞーーー!!!」

私「イエーーーイ!!!」

完全にパリピになってました。

ヤバい、フィールサイクルめっちゃ楽しい…!

 

隣にむいつさんがいたことも忘れ、自分の世界に没頭して自転車こぎまくりました。

ただバイクをこぐだけだとしんどいトレーニングも音楽に合わせてノリノリで楽しめたので、最初は無理かもと思っていた10曲があっさり終了。

45分間のエクササイズは、楽しくてあっという間でした。

もちろんレッスンが終わったあとは、汗びっちょり。

プレゼントしてもらった水も全部飲み干して、久々に大量に汗かいてすっきり~~~♪

 

レッスン体験の感想などのアンケートを受けた後、更衣室に戻ってキレイなシャワールームで汗を流してスッキリして、トライアルレッスン終了!

わずか45分間で約800kcal消費するとうたっているフィールサイクルですが、確かにたった45分間の運動で汗ダラダラでした。

音楽にノリながら運動するので、ちゃんと筋トレ効果あったのかな?と心配していたんですが、翌日にはしっかり筋肉痛がきたので筋トレ効果もばっちり感じられてよかったです!

ダイエット、筋トレ効果と合わせてストレス発散もばっちりできるので、楽しみながらダイエットもしたい人にフィールサイクルおすすめです。

 

「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」の料金はいくら?

今回、私が申し込んだトライアルレッスンは、3,000円です。

「FEEL CYCLE」では、定期的にトライアルレッスンキャンペーンが開催されています!

今、キャンペーン開催中で、期間内にWEB決済でトライアルレッスン予約すると、3,000円が1,000円に値引きされて、オトクにトライアルレッスン受けることができます!

期間限定の開催ですが、最初に書いたように予約ですぐにドドーッと埋まってしまうので、気になる方はぜひこの機会に、トライアルレッスン受けてみてくださいね!

 

「FEEL CYCLE」のトライアルレッスンを予約する!

 

「FEEL CYCLE(フィールサイクル)」体験感想・まとめ

f:id:ok723:20170630203036j:plainFEELCYCLE brand movie short version – YouTube

以上、「FEEL CYCLE」東梅田スタジオ体験レポでしたー!

暗闇の中で大音量聞きながら、バイクを超高速でこぐ時のハイになる感じがたまらなく楽しかった…!

うーん、これは病みつきになりそうっ。

 

クラブのノリが好きな人なら、絶対ドはまりする!

あとフェス・ライブ好きな人も、きっと好きなやつです。

 

普通に運動するのは苦手だけど、音楽聴きながらノリノリでやるの楽しそう!って人にぴったりですねー♪

ハイテンションになりながら、バイクこぐのめっちゃ楽しいので、ストレス発散したい人は、ぜひフィールサイクルのトライアルレッスン申し込んでみてくださいね!

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大阪の暗闇フィットネスなら、ライザップが運営している月額制通い放題の暗闇フィットネス「EXPA」もおすすめです。

 

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ABOUT ME
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たっつん/イラストレーター
大阪在住のブロガー&イラストレーターのたっつんです。2017年からフリーランスとして活動中。 アラサー独身女性の生き方や好きなものについてつづるブログです。詳しいプロフィールはこちら

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