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買ってよかったもの
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2023年に1人暮らし30代女性が買ってよかったものまとめ

たっつん
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2023年買って良かったものをまとめました！


この記事の目次
  1. 週末野心手帳
  2. chocoZAP（チョコザップ）
  3. プロテインMARINESS（マリネス）
  4. ORBIS(オルビス) エッセンスインヘアミルク
  5. エイトザタラソ バランシングセラム＆スムースリペア美容液オイルポケモン
  6. BANILA CO 　バニラコ クリーン イット ゼロ クレンジング
  7. 強ミヤリサン 錠 330錠
  8. セザンヌ 超細芯アイブロウ 02 オリーブブラウン
  9. エプソムソルト 10kg
  10. KOBE LETTUCE スキニーデニム
  11. MDノート A5 横罫
  12. 本
  13. パルテノ
  14. 逆に買って失敗したもの
  15. まとめ

週末野心手帳

手帳大好きで毎年買ってる手帳一般人なんですが、2023年は『週末野心手帳』を使ってました

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chocoZAP（チョコザップ）

2023年の１月からRIZAPが運営してる、コンビニジム『chocoZAP（チョコザップ）』通い始めました！！

たっつん
たっつん

今年買ったもので、1番満足度高かった！！

chocoZAPは、

  • 外靴のまま筋トレOK！
  • 手ぶらですぐ筋トレできる
  • コンビニぐらい近所に店舗がある

ので、今までジム通いが全然続かなかった私でも、継続して1年間筋トレすることができました！（11月に体調崩してから、習慣が崩れて少し足が遠のいてしまったけど…w）


また、筋トレだけじゃなく、ホワイトニングができたりネイルができたり

たっつん
たっつん

筋トレ施設でネイル謎すぎるけどwww

新しいサービスが続々増えてきてるchocoZAP。来年も継続して利用し続けようと思います！


近所に店舗がある人は、ぜひ一度登録して利用してみて下さい！私と一緒に健康キレイ目指しましょ〜♪

＼紹介コードで年間3,600円OFFに！／

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プロテインMARINESS（マリネス）

YouTubeの竹脇まりなさんが監修のプロテイン『プロテインマリネス』

チョコザップ行き始めて、またしっかりプロテイン取るようになりました。

万年ダイエットしてるので、今までいろんなプロテイン飲んできました。

いろんなプロテイン飲んできた中でもこのマリネスプロテインは

  • 程よい甘さですごく美味しい
  • ダマにもなりにくくて溶けがいい
  • 届く時のパッケージが可愛くてテンション上がる

と、かなりおすすめポイント多めのプロテインです。

デメリットとしては、他のプロテインに比べると値段が結構高いので、毎日飲み続けるには結構コスパかかる点と、定期購入する場合の登録と解除方法がわかりにくい点がかなりデメリットポイントかなと…。

たっつん
たっつん

プロテイン自体の品質はめっちゃ良かったけど、商品買うまでの仕組みがややこしくてちょっと面倒でしたねー

私は公式サイトで購入したんですが、楽天からでも購入できるみたいです！


ORBIS(オルビス) エッセンスインヘアミルク

20代は全く化粧品やコスメにも興味なくてズボラ女子やってましたが、30代に入り髪の毛のケアをちょっとずつ頑張るようになりました。

色々オイル系や洗い流さない系のトリートメント商品使ってきたけど、このヘアミルクが私の広がりやすい毛には一番効き目がありました。

そんなに高くないのに、しっかりしっとり＆サラツヤになる…！

ORBIS(オルビス) エッセンスインヘアミルク 洗い流さないトリートメント ヘアミルク 美容液 本体 140g 1.本体
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ORBIS(オルビス)


エイトザタラソ バランシングセラム＆スムースリペア美容液オイルポケモン

上のミルクと併用して今年使ってみて「この組み合わせだ！！！」ってなったのが、エイトザタラソのスムースリペア美容液オイル。

30代になってくると、どうしても髪の毛がパサパサになりがち…。

そこで、ツヤを取り入れるために、色んなヘアオイル使ってきました。

が、私がアレルギー体質なこともあり、ナプラのN. ポリッシュオイルは体質的に合わなかったのか、肌荒れ＆フケが酷くなったりとなかなか「これだ！」ってオイルに出会えなかったんです。


で、たまたまドンキをぶらぶらしてた時に「…ん！？ポケモンのパッケージのかわいい商品ある！！試しに使ってみよ〜」と使い続けてみたら…

匂いもいいし、使った後の髪の毛サラサラになる！！！

ということで大満足のオイルに出会えました。

エイトザタラソ バランシングセラム＆スムースリペア 美容液オイル ポケモン
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エイトザタラソ



BANILA CO 　バニラコ クリーン イット ゼロ クレンジング

これ、友達と韓国コスメ売ってる店で「これいいやつ〜！」って言ってたので、肌が弱いこともあり普段韓国コスメとか新しい化粧品買わないんですが、便乗して買ってみた結果…

使った後、肌もちもちになってる〜〜〜！！？

とびっくりしたクレンジングバーム。

今まで、クレンジングオイルしか使ってこなかったけど、このクレンジングバームは付属のスプーンみたいなやつでバームすくって、手のひらの上で温めて溶かして顔に使っていく感じです。


翌日の肌の感じびっくりするし、逆に「今までクレンジングオイルで全然汚れ落とせてなかったんじゃ！？！」って不安になるレベル。

デート前にはこのクレンジングバーム使っていこうと思います！！気合い入れるぞ！！

BANILA CO 　バニラコ クリーン イット ゼロ クレンジング バーム　オリジナル / Clean It Zero Cleansing Balm Original 180ml [並行輸入品]
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BANILA CO


強ミヤリサン 錠 330錠

冒頭でも紹介したように、2023年はダイエット＆自分磨きに励んだ1年だったんですが、ダイエットする時に

  • 適度な運動でストレス発散
  • 食べたものが脂肪に変わるまでに外に出す

ということを意識してました。

そのおかげで、目標にしてた54kg＆体脂肪20％台も達成！！


私自身、運動は好きだったけど、ストイックな食事制限は逆にストレスがかかってしまい

痩せるために、食べたいものガマンする

→ストレスが貯まる

→そのストレスを解消するために暴飲暴食に走ってしまう

→結果、めっちゃ太る！！

って悪習慣にハマってることに気づいたので、ダイエットの方向性をガラッと変えて

  • 食べたいものは基本自由に食べてOK
  • ストレスがかからない時はしっかり食事制限
  • プロテインでたっぷりタンパク質補給
  • 腸内環境をしっかり整える

を意識するようにしたら、大きなリバウンドもなく54kg〜56kgの健康体重をキープできるようになりました！

そして、腸内環境を整えるのに役立ったのが、この強ミヤリサン。

普通の整腸剤なんですけど、実は最初はダイエット目的で飲み始めたんじゃなくて、そもそもの飲み始めるきっかけは、ひどい手荒れを治すためでした。


私、アレルギー体質なせいか季節の変わり目に毎回手荒れになってて、肌荒れ酷かったんですよ。

人に見られるの抵抗でるほど手が痒いし、ボロボロになるしで「これ、治すにはどうしたらいいんやろな〜」と気になって色々ググってたら「ミヤリサンとビオチンを飲み始めて酷かった手荒れがキレイになりました！」という内容のブログを読んだことがきっかけでした。

掌蹠膿疱症の完治ブログ

（△痛そうな手荒れの写真が出てくるので、念のため閲覧注意で）

「アトピー体質の人って腸内環境があまりよくない」みたいな情報は昔から聞いていたんですが、ミヤリサンとビオチン飲み始めてから、手荒れもマシになって、おまけに腸内環境も整ったおかげで、便通も良くなって痩せ体質になれたのは幸いでした！

強ミヤリサン 錠 330錠 [指定医薬部外品]
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ミヤリサン
Natrol – ビオチン最大強度 1 mcg。100錠剤
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Natrol


別名ビタミンＨと呼ばれている「ビオチン」も美しくなりたい人にはオススメ。

てか、昔めっちゃ病弱ですぐ風邪ひいてたけど、ビタミンをちゃんと取るようになってから、風邪ひきにくくなった…！

あと、美肌にも必要な成分なのでビタミンは女子のマストアイテム！！


セザンヌ 超細芯アイブロウ 02 オリーブブラウン

最近買ったセザンヌのアイブロウペン。超極細なペンシルのおかげでメイク不器用一般人の私でもめっちゃ綺麗に眉毛描ける！！！

今まではケイトのアイブロウペンシルずっと愛用してたけど、カラバリも多くてこっちに移行するかも。

セザンヌ 超細芯アイブロウ 02 オリーブブラウン 繰り出しタイプ 明るい茶色 0.02グラム (x 1)
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セザンヌ


エプソムソルト 10kg

今年買ったものっていうか、ほぼ毎年購入してるヘビロテアイテムのエプソムソルト。

これも、冬場に肌荒れ（手荒れ）がひどくなった時に色々ググってたら「エプソムソルト入浴」なるものを知って。

それからほぼ毎年買い足して愛用し続けてます。


入浴時に湯船に3杯ぐらい入れて、お湯に溶かして使います。

前までは、4kgのを何度も買いまししてましたが、今回はまとめて10kgの買いました。


KOBE LETTUCE スキニーデニム

chocoZAP効果なのか、今までデニムMかLサイズしか履けない人間だったのに、試しに履いてみたらSサイズはけた！！！

ので、これ以上体型が増えないように、Sサイズを定着させるためにコスパ◎の神戸レタスさんでスキニーデニム買い増ししました！！



MDノート A5 横罫

週末野心手帳と合わせ使いし始めたのが、ミドリのMDノート（A5）

手帳とどう使い分けてるのかというと

  • 手帳→日々の日記、気づきなど。
  • MDノート→思考深掘り、夢や願望を描き綴る、仕事用のアイデアなど。

って感じで、書く内容によって使い分けしてます。

ミドリ ノート MDノート A5 横罫A 15294006
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ミドリ(MIDORI）


本

Kindle Unlimited

Kindle Unlimitedは2023年というか、毎年購入（課金）し続けている本好きには最高のサービス。

2016年に無料で使ってみて、あまりにも良すぎたのでそのままずーっと毎年使い続けてきました。

合わせて読みたい
AmazonのKindle Unlimitedがおトクすぎるので、無料登録で利用してみました
AmazonのKindle Unlimitedがおトクすぎるので、無料登録で利用してみました

月額980円で何百冊の本が読み放題の神サービス。始まった当初は対象本が少なくて不満もありましたが、今では「あ！！これ本屋で気になってたやつだ！」みたいな人気書が読めたりするので、最高です。

ちなみに、Kindle Unlimitedで今年読んだリストまとめると

こんな感じ！！

単品で買ったら大体1冊1,500円〜2,000円ぐらいなので、月に1冊でも読む人にはオトクなサービスです！

あと、私はあまり読まないけど、漫画も充実してきてるので、時間のある年末年始にKindle Unlimited入っとくと、ゆっくり勉強できて◎

たっつん
たっつん

Kindle Unlimited×近所にどでかい図書館があるおかげで、読書生活が加速しました。本当にありがとうございます。

＼初回30日無料で体験できる！／

KindleUnlimited使ってみた感想

＼月980円で、Kindleが読み放題！／

まずは、30日間の無料体験を始めてみる


物語思考

https://twitter.com/tatsuun7/status/1704486362731479153?s=61&t=RI2hkPVAfuKVdhOwdbYlhA


今年から読書は、ほぼKindle Unlimited＆図書館を活用してたんですが、その中でも購入して「これは読んで良かった！！！」と思った本だけ紹介していきます。

けんすうさんが数年かけて書きあげた『物語思考』

けんすうさんってかなりロジカルなものの考え方する方なんですが、この物語思考は「スピリチュアル」が好きな方にきっと刺さる内容になってます。

「やりたいことリスト100個」書いたり、そこから設定したキャラクターを自分に憑依（落とし込む）ことでサクッと夢叶えましょう！みたいなことがずらっと書かれてました。

たっつん
たっつん

けんすうさんが早稲田大学受験する時に、「受かるイメージを湧かせよう！」と決めて、早稲田キャンパスに行って、まるで早稲田生のように過ごしてた結果、見事合格した話は必見です。

物語思考　「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術 (幻冬舎単行本)
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頭のいい人が話す時に考えていること

https://twitter.com/tatsuun7/status/1678588949101694976?s=61&t=RI2hkPVAfuKVdhOwdbYlhA

万年、コミュ力あげたいあげたい！と思っているんですが、この『頭のいい人が話す前に考えていること』は、読むだけで「私のコミュ力は53万です！！！」って言えるようになる本。

どうしたら、目の前の人の納得を得られるのか？

本当の「共感」とは？

など、コミュニケーションにおけるノウハウが書かれているんですが、中でも印象に残っているのは、著者の奥さんに「ねぇ、この色とこの色の服、どっちがいい？？」って聞かれた時に正直に「うーん、こっちかな？」って答えたら不機嫌になったという実体験エピソード。

奥さんから「これとこれ、どっちがいいかな？」と聞かれた時の最適解も書かれています。大切なパートナーと円滑にコミュニケーション取れるようになりたい人にオススメの1冊。

頭のいい人が話す前に考えていること
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女子とお金のリアル

https://twitter.com/tatsuun7/status/1688012823681769478?s=61&t=RI2hkPVAfuKVdhOwdbYlhA

普段は心理学や脳科学系の本ばっかり読んでいるんですが、今年は意識してお金の本を重点的に読んでた気がします。

この『女子とお金のリアル』はYouTubeで見て知った、あさぎさんが書いた「お金への価値観」が変わる1冊。

そもそも、なんであさぎさんの本を買ったかというと、よくありがちな「お金と愛、どっちが大事？？」って質問に対して、あさぎさんは…

「え！？そんなの両方大事に決まってるじゃん！！！」

ってサラッと答えてたのがインパクト強くて。

そのマインドいいなーと思って、思考インストールできるかな、と思って手に取った本でした。


2024年はお金も愛も貪欲に手に入れたい女子の皆さんにオススメです。

女子とお金のリアル
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パルテノ

https://twitter.com/tatsuun7/status/1620267084075929600?s=61&t=RI2hkPVAfuKVdhOwdbYlhA

速報です。ヨーグルト界に革命が起きました。

ダイエットしてるので、腸内環境整えるためにヨーグルトもしっかり食べる生活してるんですが、ある日、スーパー行った時に「普段は買わないヨーグルト買ってみようかな！」と思って、ちょっと高いんですが、この『パルテノ』買ってみたんですよ。

「美味しいんかな…」と恐る恐る食べてみたら…

んんん！？！？なにこのヨーグルト！？！？！えぇ！？

濃厚すぎてびっくりした。ヨーグルトっていうか、濃厚チーズケーキみたいな食感というか。

おおお、美味しいーーー！！！！！

ヨーグルトの枠超えて、勝手にスイーツ認定してます。

森永　濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO（パルテノ）プレーン100g　12個
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森永製菓


逆に買って失敗したもの

有馬記念！！！タスティエーラ！！！！！

ビギナーズラックはありませんでした。競馬にハマらずに済みました。本当にありがとうございます。

ギャンブルじゃなく、ビジネスで稼げってことか！！！くぅ！！

まとめ

2023年買ってよかったものまとめ
  1. 週末野心手帳
  2. chocoZAP（チョコザップ）
  3. プロテインMARINESS（マリネス）
  4. ORBIS(オルビス) エッセンスインヘアミルク
  5. エイトザタラソ バランシングセラム＆スムースリペア美容液オイルポケモン
  6. BANILA CO 　バニラコ クリーン イット ゼロ クレンジング
  7. 強ミヤリサン 錠 330錠
  8. セザンヌ 超細芯アイブロウ 02 オリーブブラウン
  9. エプソムソルト 10kg
  10. KOBE LETTUCE スキニーデニム
  11. MDノート A5 横罫
  12. 本
    • Kindle Unlimited
    • 物語思考
    • 言語化の魔力
    • 頭のいい人が話す時に考えていること
    • 女子とお金のリアル
  13. パルテノ

以上、2023年に買って良かったものまとめでした！

1人暮らししてから、無駄なもの買わなくなったお陰でコスメとか日用品とか身近なものが増えてきました。

たっつん
たっつん

来年も！！書けたら頑張って書く！！

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元々、職歴も貯金も恋人もいないフリーターから、ブログをきっかけにフリーランスに転身。 そして、気づいたら一度は諦めたイラストレーターにちゃっかりなってました。 夢だった書籍イラストのお仕事をしています。
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