派遣女子にはブログ副業がおすすめな理由を徹底解説します！
たっつん/イラストレーター
1mm
ぽっちゃり体型のアラサー女が青汁飲んでみた結果【PR】
たっつん/イラストレーター
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野菜ジュース飲んでれば、とりあえず食物繊維は摂取できるっしょ！
そんな風に考えていた時期が私にもありました…。
気づけばあっという間に29歳。
来年いよいよ30代の仲間入りするアラサー独身女子のたっつんです。
20代前半はそこそこ細くてスタイルもまぁまぁよかった私も、アラサーになってからすっかりぽっちゃり体型に。
どうしてこうなったーーー！
かわいいスカートはいても、ウエスト部分には「こんにちは！」って感じで乗っかるぽっこりお腹。肉い！いや、憎い！
こ、このままじゃあかん…。痩せよう…！
ということで、今年に入ってダイエットスタートして、最近食生活も見直し始めました。
食生活改善のために始めたのが、糖質制限とプロテイン＆青汁生活！
しかし、青汁ってどれが良いのかさっぱりわからんから、青汁の口コミサイト青汁部でランキング上位に紹介されていた「ふるさと青汁」を購入して、早速飲んでみることにしました。
「てか、前置きとかどーでもいいから結果教えてー、結果！」
というせっかちさんのために、結論からさらっと書いておくと
便通が確実に良くなったのと、アレルギー持ちで乾燥しがちだったお肌がしっとりもち肌になった気がするー！
青汁ー♪青汁ー♪イエーイ♪
ということで、
- 毎日仕事で忙しくて全然野菜取れてない
- とりあえず市販の野菜ジュース飲んで補ってる（つもり）
- でも万年、慢性的な便秘持ち
- 25歳過ぎてから、体型変化しすぎて泣きそう
こんな悩みを抱えているアラサー女子に向けて、青汁レビューしてみたいと思います！
この記事の目次
マイケア公式サイトでふるさと青汁、購入！
ふるさと青汁はAmazonや楽天でも購入できるんですが、ふるさと青汁を製造しているマイケア公式サイトで購入すると一番安かったので、そこで注文しました！
注文から3日後ぐらいに届いたよー！
箱を開けると、青汁と大量のチラシが。
本品と2週間お試しセットが入ってます。
ふるさと青汁には、飲んだあとでもOKの返品サービスがあって、
まず2週間お試しセットを飲んで、もしも効果が感じられなかったり味が気に入らなかったら、返品＆返金対応してもらえます。
通販で食べ物注文するのって結構勇気いるよね。味見できんし。
「体に良さそうやし気になるけど、味マズかったらどうしよう」って考えちゃうし。
2週間お試しセットを試飲してから「やっぱり口に合いませんでした…」ってやめてもOKなので、気軽に注文しやすくてありがたい！
ちなみに箱のほうを開けちゃうと返品効かなくなっちゃうので、注意してねー！
ふるさと青汁の成分って何が入ってるの？
一応、成分的なものにもサラッと触れておきましょ。
成分説明いらなーい！読むのめんどーい！って人は、ここすっ飛ばして「ふるさと青汁飲んでみた感想！」から読んでね！
ふるさと青汁は、伊豆諸島 八丈島を原産とする「明日葉」で作られた青汁です。
明日葉は「今日、葉を摘んでも明日にはもう芽を出す」って言われてるぐらい生命力が高い葉っぱなんだって！
なにそれすごい、てか、生命力高すぎてちょっと引くわ（笑）
“明日”には生えるから”明日葉”ってか…。そのまんまのネーミングやん。笑
明日葉は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれた栄養たっぷりの植物です。
また「カルコン」というポリフェノールも含まれていて、あ、ポリフェノールって植物が持つ苦味や渋味、色素のことなんだけど、ポリフェノールには外的刺激から体を守る「抗酸化作用」があります。
外的刺激ってのは、例えばバイキンとかウイルス、それから紫外線、喫煙とかストレスのこと。体にダメージを与えて老化させるもの全般ね。
で、日々生活していると、外的刺激によって体にダメージが蓄積されていくんだけど、そのダメージを軽減させたり防いだりする力があるのが「抗酸化作用」ってこと。
よく「ブルーベリー食べたら、目にいいよ！」とか言うけど、あれもブルーベリーが持つポリフェノール「アントシアニン色素」の効果ね。
で、このポリフェノールカルコンには「アディポネクチン」っていう、滑舌悪い私なら絶対噛みそうな名前の機能が含まれてるんだけど、このアディパ…アディポナク…アバ…
・・・
要はこのなんかスゴイやつが、脂肪燃焼を高める作用や血糖値を下げる作用などを持ってるんだってーーー。できるやつー！万能ぅー！
つまり、明日葉を取ることによって、
- ビタミン、ミネラルゲット→健康な体に
- 食物繊維ゲット→お通じよくなる
- ポリフェノール カルコンゲット→脂肪燃焼効果＆血糖値下げる効果が見込める
これらが期待できるってわけ！
野菜ジュースでも確かに食物繊維得られるけど、野菜ジュースって聞いたことのないカタカナの化学物資いーっぱい入ってるからね。そもそも天然の野菜ジュースあんなに甘くないもん（笑）
それ考えたら、天然のものだけで作られている青汁は安心して飲める。いつか子供も欲しいと思ってるし、健康な赤ちゃん生むこと想像したら、添加物色々入ってるもの食べるのもそろそろ気をつけなきゃなーって思ったりする。
だから、天然のものでかつ健康になりたい人は野菜ジュースよりも青汁を飲んだほうがいい。青汁は便秘で悩んでる人やメタボで体型気にし始めた人にぴったりなのである！！！
青汁って聞いたらお年寄りが飲んでるイメージあるけど、むしろ便秘気味な若い女性こそ飲むべきってことやねー！
さて、じゃあ早速試飲レビューしていきましょう。
ふるさと青汁を飲んでみた！
はー、ついに飲む時がきたーーー。
苦いんやろうな～～！飲みたくないな～～～！
体にいいとはわかってても、わかっててもよ！
マズイと知ってるものをわざわざ飲むときのこのドキドキ感よ～～～
いいオトナなので、抵抗するの諦めて、1包開けて水に溶かして飲みます。
サラサラーーー
あしたーきょうよりも好きになれるぅーーー♪（混乱）
思わずGReeeeNの歌を口ずさんでしまうぐらいには緑だった！！！そして絶対好きになれないビジュアル！
もうまずいってのが、見た目でわかる！これ飲むのやめてめっちゃ甘くておいしーアイス食べたい。
恐る恐る匂いを嗅いでみると、明日葉の香りなのか葉っぱの青臭い匂いがふわーんと香る。なんかの匂いに似てるんやけどなー、なんやろ。漢方薬の匂い？
うっ…とても、濃いです…
あー、もうここまできたら覚悟決めて飲むしかないかーーー。
（ぐわー、マズイ～っていう準備しとこ…）
ゴクッ…ゴクッ…
…ん？
ゴクッゴクッ…
あら…これ…
普通に飲める…！！！
想像していた味と全く違って、めっちゃ飲みやすい！
一口目で強烈な苦味と風味が口の中に広がると思いこんでたから、思わず拍子抜け。飲む前にあんなに覚悟して、意気込んでたのがバカみたいや…（笑）
昔、飲んだ青汁はめちゃくちゃマズくて「こんなの飲むぐらいなら、不健康のままでいいわ！」と思ったけど、その時の青汁と比べたらふるさと青汁は味もさっぱりでクセもなく、ゴクゴク飲めちゃう。
さすがに「おいしい～！！」とまではいかないけど、この味で健康になれるなら喜んで毎日飲むレベル。
「青汁＝マズイもの」
って思ってる人は、多分昔のふるーいタイプの青汁を飲んでそのイメージがこびりついてるか、某青汁CMのイメージがあるせいだと思う（笑）
ふるさと青汁すげぇ！
他に美味しく飲める方法がないか、いろんなものに混ぜて飲んでみました！
ふるさと青汁を色んな飲み方で試してみる！
1.牛乳×ふるさと青汁
まずは、牛乳で青汁溶かして飲んでみるよ！
ダマにならないように先に牛乳入れてから、
次に青汁投入っ！
スプーンでぐるぐる～って混ぜると
じゃん！！！
水に比べたら、緑っぽさ少ないけど、ちょっと粉浮いてるー（笑）
実際飲んでみると…
水で溶かした時よりも青汁感なくなって、更に飲みやすい！
牛乳の風味が青汁っぽさを消してくれるので、水割り苦手～って思った人は牛乳と混ぜて飲むといいかも！
2.豆乳×バナナ×ふるさと青汁
次に豆乳とバナナに青汁を合わせてみます！
豆乳が無調整豆乳なので、甘みをプラスするためバナナを入れます。
全部入れて…
ミキサーでGo！！！
全部混ざったので、実食！
うーん、豆乳のクセのある風味が口に広がるうー。バナナの甘みがおいしい～！
そして、肝心の青汁どこいった？？？
青汁の味も匂いも全くしませんでした（笑）
無調整豆乳使っちゃったから結構豆乳の風味が気になったんやけど、調整豆乳かバナナ味豆乳で作ったらもっと美味しくなりそう！
3.牛乳×プロテイン×ふるさと青汁
次は、牛乳、プロテイン（ヨーグルト味）、青汁にチャレンジ！
牛乳にプロテイン1杯、そして青汁1包入れてミックスするよー！
少しだけ緑っぽくなりました。青汁どこ？笑
飲んでみると…
ヨーグルトの風味しかしなーい！！！
そして、めっちゃおいしいー！！！
こちらも青汁の味全くせず。ヨーグルトの圧勝ゥ！
これ「青汁入れたよ～」って言われないと気づかないレベルやわ。
プロテインのタンパク質に加えて、青汁で食物繊維も摂取できるので、ダイエッターにはぴったりの飲み方だと思います！
これにバナナやみかんとかフルーツ入れたら、甘みがでて更に美味しく飲めそう～
4.プレーンヨーグルト×ふるさと青汁
次は、プレーンヨーグルトと青汁の組み合わせで食べてみまーす！
サラサラ～
うーん、ビジュアル結構きついぞ（笑）
全部混ぜ切らずに、このまま食べてみます…
・・・
うん、いける！
プレーンヨーグルトのほのかな酸味の間に、抹茶みたいな風味がふわっと香る。
写真映えするように私は混ぜずに食べたから、口の中でちょっと粉っぽさ感じてしまったけど、しっかりヨーグルトと青汁粉末を混ぜて食べたら粉っぽさも感じずにおいしくいただけると思います。
ヨーグルトはダイエッター必需食なので、この組み合わせもおすすめ。ヨーグルトの乳酸菌と青汁の食物繊維を一気に取れるから、お通じもよくなりそー。
ただプレーンヨーグルト使ったから、ちょっと酸味がきつかったかなあ。フルーツとか入ってる甘いヨーグルト使うともっと美味しくなると思います！
5.納豆×ふるさと青汁
なんか、ここまで安定しすぎてるんだが！？もっと刺激が欲しい！
最後、やっちゃいけないだろってレシピやりたい！！！
で、思いついたのが納豆。
納豆も健康食やし、健康食×健康食でつまり超健康になれるやん！サイコー！私天才！！！フー！
ねぇ～～～絶対食べたくないんですが～～～
誰やねん「健康×健康＝超健康！」とか言ってたバカはよーーー
納豆好きでも、このビジュアルはキツい件について。
正直、水に溶かして飲むときよりも勇気いる（笑）
覚悟決めて、いただきます…
・・・・・。
あ、
普通においしい（笑）
納豆の匂いが、青汁の匂いを中和してくれてる！相乗効果！見た目はグロテスクやけど、普通においしい！
正直私はヨーグルトよりこっちの組み合わせのほうが好きかも（笑）
ふるさと青汁飲み続けてみて効果はでたのか！？
ということで、朝と夜に1回ずつ青汁飲んで3日間経ったんですが…
元々便通はいいほうだったんだけど、更によくなったー！
1日に1回だったお通じが、1日、2,3回に増えましたーーー！
やったー！食物繊維の効果がでたー！！！
脚のむくみにも効くと言われていますが、正直これは変化がよくわからず…。
今回3日間と検証期間が短いので、もっと続けていったら効果が目に見えてくるのかも？？？
そして、一番「あれ？もしかして、これ青汁のおかげ？？」って思ったのが、肌の変化！
私、アレルギー持ちで肌が結構乾燥しがちなんですが、青汁飲み始めてから心なしか肌がもちもちしっとりしてるんですよね。
腸内環境悪いと肌荒れ起きるっていうから、お通じがよくなったことで肌の調子も必然とよくなったのかなー？
口角も秋冬になるとカサカサでひび割れするぐらい乾燥しちゃうんだけど、いつもより口角もしっとりしてるぅ～～～うれしい～～～！！！
もちろん、牛乳やバナナ、納豆、プロテインなど体にいいものをたくさん食べていたので、それぞれの効果もあったと思うけど、ふるさと青汁のおかげで腸内環境がよくなったこともその要因のひとつだと思います。
たった3日間で青汁飲んだ翌日から効果が実感できたので、
「便秘気味で、肌荒れまくりで辛い…」
って人はぜひ青汁試してみてください～。
まとめ
ということで、青汁をアラサー女が飲んでみた感想でした！
いやー、青汁って今まで思い込みで、とにかくマズい！って思っていたけど、今回飲んだふるさと青汁はほんま苦味とか感じなくて、さらっと飲みやすかった～。
水でもいけるけど、豆乳割りやヨーグルトに混ぜると更に飲みやすくなりました。
「くぅーマズイ～！でもこれも健康のため～～～（涙）」みたいな茶番やりたかったけど、普通に飲めちゃったからやるタイミングなかったっていうね（笑）
毎日仕事で忙しくて野菜不足しがちな若い女性に、青汁生活ぜひおすすめしたい！
30歳が近づくにつれ体質も体型も段々変わってくるので、不規則な食生活してる人は今のうちに少しずつ見直していきましょう。
ふるさと青汁は2週間お試しセットが無料でついてくるので、まずは2週間お試しで飲んでみて、効果が期待できれば本品も飲めばいいし、変化が感じられなければ返品＆返金してもらえばいいので、安心して注文できるのが嬉しいポイント。飲んでみて損はありません！
便秘でお悩みの方はぜひ、一度試してみてください！
そのツラい便秘、青汁で解消してお肌キレイ女子目指しましょう～！
この記事は株式会社タンタカ様の提供でお送りしました。
ABOUT ME
元々、職歴も貯金も恋人もいないフリーターから、ブログをきっかけにフリーランスに転身。
そして、気づいたら一度は諦めたイラストレーターにちゃっかりなってました。
夢だった書籍イラストのお仕事をしています。
